Posts com Tag ‘minerais’

sal do himalaia

O Sal é um dos nutrientes mais importantes do nosso corpo, é impossível viver sem. E embora essa seja uma constatação, muitas pessoas, influenciadas inclusive por profissionais da saúde, acabam criando uma imagem negativa e errônea sobre o sal – que é na verdade um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. Existem diversos tipos de sais e aqui destacamos os benefícios do Sal Rosa do Himalaia que é riquíssimo em diversos nutrientes.

O Sal rosa do Himalaia é simplesmente o sal mais puro existente na terra, ou seja, livre de toxinas e poluentes. Proveniente do Himalaia, é recolhido dos depósitos milenares de sal, onde há milhares de anos atrás se acumulou pelo choque do mar com as montanhas (por isso é conhecido como o Sal das montanhas). O Sal rosa tem essa cor devido ao alto índice de minerais em sua composição, o que mostra a sua pureza e altíssimo valor nutritivo.

Ok, mas antes de entrarmos em mais detalhes, é importante diferenciarmos o Sal propriamente dito, do Cloreto de sódio – o popular sal de cozinha – que compramos e utilizamos diariamente em nossas refeições e é visto como um vilão para a saúde.

De fato, o excesso no consumo de qualquer substância pode levar a desequilíbrios, o problema é que o sal tradicional, por ser utilizado para temperar alimentos, pode ser facilmente usado em quantidades altas sem que as pessoas percebam. Ao ingerir o sal em grande quantidade, a água do corpo é sugada pelo cloreto e faz com que o corpo aumente a pressão arterial para tentar equilibrar a falta de água. Quando isto ocorre, o corpo detecta a anormalidade e passa a tentar diminuir o fluxo sanguíneo em uma tentativa de voltar à pressão normal. O coração passa a trabalhar com sobrecarga, podendo deixar seu tecido mais espesso, trazendo riscos de problemas como a hipertensão, arritmia, insuficiências renais e até mesmo infarto.

O Sal de cozinha é também completamente processado e separado de suas propriedades minerais (além do cloreto de sódio), sendo em seguida limpado, clareado e exposto à temperaturas desnecessariamente altas em sua produção, onde também é combinado a outras substâncias que impedem a mistura do sal à água dentro de seu compartimento de conservação. Essa característica se torna especialmente perigosa ao consumo, pois dentro de nosso organismo o sal refinado acaba se tornando de difícil absorção, o que provoca o acúmulo e depósito em órgãos e tecidos – contribuindo para mais problemas de saúde.

Mas como o Sal Rosa do Himalaia vai contribuir para a sua saúde?
 Separamos alguns dos principais benefícios do Sal Rosa do Himalaia que não somente servirão para você temperar seus alimentos, como também para melhorar muito a sua qualidade de vida, vamos ver?

1. A pureza que enfatizamos acima faz com que o Sal Rosa do Himalaia possa ser utilizado e aproveitado de várias formas que vão além de seu uso na cozinha, como em terapias e tratamentos alternativos, e até em cosméticos.

2. Os 84 minerais presentes no Sal Rosa do Himalaia o transforma em uma fonte de nutrientes essenciais ao organismo, como magnésio, cálcio, potássio, ferro, entre muitos outros. Ainda de acordo com estudiosos e pesquisadores, o consumo de Sal Rosa do Himalaia fornece além desses minerais essenciais, um balanço dos eletrólitos do nosso corpo, melhora a capacidade de absorção de nutrientes do organismo, elimina toxinas, regula o PH natural do corpo, normaliza a pressão sanguínea, melhora a circulação e a condutividade. Isso é resultado do processamento mínimo feito no Sal Rosa do Himalaia para retirar impurezas e manter seus valores nutritivos. Esta é a grande diferença em relação ao Sal de cozinha, que passa por um grande processo industrial que acaba retirando o que normalmente ele possuiria de nutritivo.

3. Seu uso em práticas e terapias alternativas ajuda a combater dores internas, como musculares e até cólicas, além de preservar a saúde da pele, retirando impurezas, espinhas e mantendo a juventude. Estudos relacionados a esse tipo de técnica enxerga a utilização do sal rosa do Himalaia como uma excelente prática de cura para o corpo e a mente.

4. Se você pratica exercícios e treina com intensidade, seu corpo precisa de ainda mais sal devido ao desgaste e o suor. No entanto, o sal tradicional não fornece os nutrientes necessários para repor todos os minerais gastos, fazendo com que você busque o sal em alimentos processados que irão saciar a vontade do organismo em consumi-lo, porém “engana” seu corpo ao não fornecer os nutrientes que ele na realidade necessita. Com o Sal Rosa do Himalaia, você consegue suprir essa demanda do organismo de forma natural e infinitamente mais saudável.

Fonte: http://www.totalfit.com.br/categorias/os-beneficios-do-sal-rosa-do-himalaia.html

Ranking das 50 vitaminas e packs mais vendidas e analisadas pela Labdoor nos Estados Unidos.

avaliação de multivitamínicos

Aprenda, se informe e adquira informação para não ser enganado pelo marketing das empresas!

https://labdoor.com/rankings/multivitamins

Ranking de qualidade
Comparação de produtos baseado na precisão do rótulo, pureza de produção, valor nutricional, segurança dos nutrientes e eficácia planejada.

Multivitamínicos para homens

  1. Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi
  2. Garden of Life Vitamin Code For Men
  3. NOW Foods Adam Men’s Multivitamin
  4. Rainbow Light Men’s One
  5. GNC Mega Men Energy & Metabolism
  6. GNC Mega Men
  7. Garden of Life Vitamin Code Raw One For Men
  8. Optimum Nutrition Opti-Men
  9. MaxiSorb Max For Men
  10. MET-Rx Active Man
  11. New Chapter Every Man’s One Daily Multi
  12. Nature Made Multi For Him
  13. Applied Nutrition Men’s Liquid Soft-Gel Multivitamin
  14. One A Day Men’s Health Formula
  15. Nature Made Men’s Pack
  16. Trusted Nutrients Men’s Daily Complete
  17. Vitafusion Men’s
  18. One A Day Men’s VitaCraves Gummies
  19. Centrum Silver Men 50+

 

Multivitamínicos para mulheres

  1. NOW Foods Eve Women’s Multivitamin
  2. Garden of Life Vitamin Code For Women
  3. Rainbow Light Women’s One
  4. GNC Women’s Ultra Mega
  5. Optimum Nutrition Opti-Women
  6. Nature Made Multi For Her
  7. MegaFood Women Over 40, One Daily
  8. One A Day Women’s Multivitamin Plus Healthy Skin Support
  9. New Chapter Every Woman’s One Daily Multi
  10. One A Day Women’s 50+ Healthy Advantage
  11. Vitafusion Women’s