Pedido de dieta

Caso faça uso de suplementos, me informe a marca dos mesmos pois a informação nutricional varia por marca.

comentários
  1. Diogo Deyvid disse:

    Esquece que fazia um lanche as 10:00 hrs da manhã

  2. Pablo disse:

    Tenho que fazer o pagamento para receber a dieta?

  3. MARIA DE LOURDES DE SOUZA disse:

    dieta pra primeiro cutting

  4. Felipe disse:

    Esqueci de dizer que a albumina que utilizo é a saltos

  5. Felipe disse:

    Esqueci die dizer que a albumina que utilizo é a saltos

  6. Felipe disse:

    fiz o deposito hoje a tarde.

    recebeu?

    aguardo a resposta e a dieta.

  7. Roberto disse:

    Na dieta que postei esqueci de falar que quero para bulking

  8. Jaian Bahia disse:

    Esqueci de informar a marca. É growth supplements.

  9. Felipe disse:

    Minha dieta é essa

    6:30 – 300ml de leite desnatado, 2 colheres de aveia, 2 bananas, 1 colher de albumina

    10h – Sanduiche de frango na faculdade

    13h – Almoço/pre treino – Arroz, feijão, salada a vontade, peito de frango

    15:30 – Pós liquido – Whey protein da optimum

    16H – Pós solido – Arroz + peito de frango

    19h – Janta – mesma coisa do almoço

    22h – 2 Colheres de albumina + 1 Colher de azeite

    Nos dias que não treino, eu só não tomo o whey e nem faço o pos solido, ao inves disso faço um lanche com um sanduiche de frango + Vitamina de leite desnatado + banana + aveia

  10. Arthur Guilherme disse:

    mandei meu pedido, quando recebo ?

  11. bruno disse:

    gostaria de uma dieta para cullting

  12. carlos disse:

    nao tenho isso que ta ai em cima intolerança e etc

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