Execução correta do Desenvolvimento Militar

Publicado: 14/01/2012 em Execução de exercícios
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Nesse post vou mostrar como fazer a execução correta do Desenvolvimento Militar, um exercício composto que recruta principalmente os ombros.

O Desenvolvimento Frente é feito sentado. Aprenda algumas dicas de execução que podem ajudar no desenvolvimento militar:

comentários
  1. […] Execução correta do desenvolvimento militar […]

  2. […] Execução correta do Desenvolvimento Militar […]

  3. Gilvan disse:

    qual a diferença entres os 3 modos do video?

  4. yarlly disse:

    eu não sei como treinar exercicios certos, meu biotipo é ectomorfo e queria que vcs me ajude com esse problema,ñ estou podendo pagar academia agora, quais exercicios posso fazer em casa? ( SE PUDEREM ME AJUDAR COLOCA FOTOS OU SITES QUE TENHA DEMOSTRAÇÕES NO MEU EMAIL ) by; YARLLY
    EMAIL->ysheldon4@gmail.com
    MEU NUM.-> (088) 97094216

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